Nuova giornata di doppia seduta per i biancoazzurri in Val Rendena
Spiazzo di Val Rendena 30 luglio 2024,
E’ terminata da qualche ora la seconda giornata del ritiro estivo di Spiazzo del Calcio Desenzano. La squadra, che ha visto arrivare in Trentino anche il nuovo acquisto Mirco Petrella (che si unirà ai compagni da domani pomeriggio), ha svolto il seguente programma mattutino:
– 18′ di preattivazione
– 15′ di didattica di situazioni di gioco 1vs1 e 2vs1
– 63′ di potenza metabolica (3 serie da 7′ a secco + 3 serie da 7′ 5vs5 in 40mtx40)
– 5′ di defaticamento
Nel pomeriggio, dopo una riunione video con mister Gaburro e lo staff, i ragazzi sono scesi nuovamente in campo per:
– 20′ di preattivazione con core stability
– 20′ di riscaldamento ludico – torello brasiliano
– 15′ di didattica di difesa sui cross e uscite in pressing contro linea
– 10′ di tiri in porta liberi
– 5′ di defaticamento
Nella giornata di domani, è prevista un’altra doppia seduta.
Responsabile Comunicazione del Calcio Desenzano.
Giornalista pubblicista.
Ex arbitro di calcio: ha diretto oltre 350 gare raggiungendo l’ambito nazionale ( gare del Campionato Primavera e Serie D).
Precedenti esperienze con lo stesso incarico :
3 stagioni con il Villafranca Veronese;
1 stagione con il Castelbaldomasi e Camisano;
4 stagioni con il Montecchio Maggiore.
Collabora con l’emittente televisiva PRIMA FREE TV in qualità di opinionista sportivo nella trasmissione LUNEDI IN CAMPO e con la testata giornalistica GIOVANISPORT.